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Heilsam für Körper, Geist und Herz: Lob des Gartenbaus

Heilsam für Körper, Geist und Herz: An der frischen Luft arbeiten und etwas anpflanzen, nutzt uns gleich mehrfach

27.06.2025 .Redaktion 6 Min. Lesezeit
heilsam garten

Foto: Khaleafa.com

(Islamic Horizons). Seit 2023 betreiben 55 % der US-Familien Gartenbau. Viele haben dies nach der Covid-19-Pandemie als Hobby begonnen, um sich die Zeit zu vertreiben. Aber sie ist mehr als nur der Anbau von Obst und Gemüse. Sie ist wohltuend für Körper, Geist und Seele. Von Yusra Shakaib

Muslime können durch Gartenarbeit eine engere Verbindung zur Erde, zu Gott und zum Din aufbauen. Einer der vielen Vorteile des Gärtnerns ist die Steigerung der physischen Bewegung, da für die Verwendung verschiedener Gartengeräte große Muskelgruppen benötigt werden. Vor allem das Graben und Harken, beides körperlich anstrengende Tätigkeiten, tragen zum Kraftaufbau bei.

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