Wege zur geistigen Gesundheit

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„Niemals habe ich mich mit etwas Schwierigerem befasst als mit meinem eigenen Selbst, das mir manchmal hilft und sich mir manchmal entgegenstellt.“ Imam Al-Ghazali (iz). Im intellektuellen Erbe des Islam […]

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Dauerhaft stressfrei leben

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(iz). Laut einer vor wenigen Jahren erhobenen Studie des Robert-Koch-Instituts klagen 13,9 Prozent der Frauen und 8,2 Prozent der Männer über chronischen Stress. Wer regelmäßig an starken Stressbelastungen leidet, spürt […]

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Stress vermeiden. Vorbereitung für den Ramadan

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Anfang April beginnt der diesjährige Ramadan. Auch wenn es ein Monat des Verzichts sein soll, bedeutet er gerade für Hausfrauen und Mütter Mehrarbeit in der Küche. Um nicht dort die […]

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Vom Lob der Linsen – es gibt viele Gründe, mehr Hülsenfrüchte zu essen

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In wenigen Wochen beginnt der Ramadan. In mehreren muslimischen Kulturen gehören Linsensuppe (beispielsweise als türkische Mercimek oder marokkanische Harira) zum guten Ton, um das Fastenbrechen (Iftar) der Gläubigen einzuleiten. Da […]

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Interview mit dem Parfumeur Ikramuddin Zwane: Immer der Nase nach

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(iz). Der Südafrikaner Ikramuddin Zwane ist ein Allroundtalent, das sich konstant mit unterschiedlichen Dingen beschäftigt. Als langjähriger privater Fitnesscoach und Kampfsportler ist er gleichzeitig Muqaddim der Darqawi-Tariqa im südlichen Afrika. […]

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