Demenzprävention durch besseren Schlaf?

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Demenz ist ein fortschreitender Verlust kognitiver Fähigkeiten, z.B. des Gedächtnisses, der so stark ist, dass er sich auf die täglichen Aktivitäten einer Person auswirkt. (The Conversation). Sie kann durch eine […]

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Zeit für sich ist Zeit mit Allah

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In Berlin trafen sich Frauen zu einem Retreat. Die Autorin erklärt, warum Zeit für sich wichtig ist. (iz). Wir fühlen uns oft von all den Aufgaben, denen wir im Alltag […]

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Wege zur geistigen Gesundheit

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„Niemals habe ich mich mit etwas Schwierigerem befasst als mit meinem eigenen Selbst, das mir manchmal hilft und sich mir manchmal entgegenstellt.“ Imam Al-Ghazali (iz). Im intellektuellen Erbe des Islam […]

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Vom Lob der Linsen – es gibt viele Gründe, mehr Hülsenfrüchte zu essen

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In wenigen Wochen beginnt der Ramadan. In mehreren muslimischen Kulturen gehören Linsensuppe (beispielsweise als türkische Mercimek oder marokkanische Harira) zum guten Ton, um das Fastenbrechen (Iftar) der Gläubigen einzuleiten. Da […]

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