Ursachen und Tipps: Was tun bei Schlaflosigkeit?
(iz). Jeden erwischt es ab und an, andere erleben es jeden Tag. Schlaflosigkeit ist ein nervenaufreibendes Problem, das sich durch die Generationen zieht. Die Ursachen sind verschieden und reichen von chronischen Anspannungen, Stress, über unruhige Gedanken bis hin zu falscher Ernährung. So wie Kaffee, Tee und Energydrinks den Körper durch bestimmte Inhaltsstoffe wach und aktiv […]
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