Tipps & Tricks: Was tun mit der Leere nach einem Erfolg?

(iz). Sei es eine gute Jahresarbeit mit viel Lektüre und Recherche, eine erfolgreiche Spendengala an der Hochschule oder die finanzielle Absicherung eines ideellen Projekts für das nächste Quartal. Eine ganze Reihe von Menschen ist direkt danach nicht ekstatisch, sondern fühlt sich stattdessen leer oder auch anfänglich orientierungslos.

Das ist kein individuelles Versagen, sondern wird von Fachleuten auch „Post-Achievement-Leere“ genannt. Wir zeigen euch im Folgenden, wie sie entsteht, was sie bei uns auswirkt und wie wir mit ihr umgehen können.

Viele von uns bringen das Bild vom Erfolg mit Jubel, Adrenalin und Erleichterung in Verbindung. Doch innerlich kann etwas ganz anderes passieren. Denn während wir auf ein Ziel hinarbeiten, läuft unser System auf Spannung: Wir planen, rechnen, sorgen uns, hoffen. Mit jedem Zwischenschritt steigt die Erwartung, ob sich all das lohnt.