Wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, liegt Fasten seit einigen Jahren voll im Trend.
(The Conversation). Überall, vom ehemaligen britischen Premierminister Rishi Sunak bis hin zu Hollywood-Stars wie Chris Hemsworth preisen Menschen die Vorzüge für Körper und Geist. Von Duane Mellor
Berichten zufolge betrachtet Sunak die Enthaltsamkeit binnen der ersten 36 Stunden jeder Woche als „wichtige Disziplin“, während Hemsworth versuchte, durch einen extremen viertägigen Verzicht für seine TV-Serie „Limitless“ (2023) „die Anti-Aging-Kräfte seines Körpers freizusetzen“.
Intermittierendes Fasten ist zu einer beliebten Form der Gewichtsreduktion geworden. Einige Programme, wie das von Filmstar Chris Pratt populär gemachte „Daniel Fast“, behaupten, den Ernährungsgewohnheiten religiöser Persönlichkeiten zu folgen, um spirituelle wie körperliche Vorteile zu bieten.
Doch trotz der breiten Berichterstattung über diese Form in den letzten Jahren haben religiöse Fastenzeiten nicht die gleiche Aufmerksamkeit erhalten. Hat das Einhalten einer solchen dieselben bzw. größere gesundheitliche Nutzeffekte als das Fasten ausschließlich aus Gründen der Gesundheit und des Wohlbefindens?
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