Im Winter braucht die Haut Pflege

Wir alle mögen diese kalte und verschneite Jahreszeit dank ihrer langen Feiertage und gemütlichen Abende mit der Familie mögen. Aber das kalte Wetter kann dazu führen, dass unsere Haut austrocknet und die Lippen rissig werden. Anbei einige kleine Tipps für unsere Hautpflege. Mit ihnen können wir uns vor dem Winter schützen. Von Juber Ahmed & Yvonne Maffei

Essen: Viele Leute mögen denken, dass nur Hautpflegeprodukte in der kalten Jahreszeit helfen können. Wenn ja, dann sollten wir noch einmal darüber nachdenken. Was wir essen, hat eine tiefgreifende Wirkung auf unsere äußere Hülle.  Aus diesem Grund machen Früchte wie Beeren und Weintrauben unsere Haut gesünder und weicher. Man sollte zuckerhaltige Nahrung sowie viel Koffein reduzieren und sich stattdessen für frisches Obst und Gemüse, fettreichen Fisch und Nüsse entscheiden. Wer diese Lebensmittel zu sich nimmt, gibt seiner Haut die Nährstoffe, die sie braucht.