Startseite
Abonniere die IZ
<
>

Tipps & Tricks: Richtiges Licht für Gesundheit und das Sparen

Tipps & Tricks:. Beleuchtung macht fast 8 % des weltweiten Energieverbrauchs aus. Sie ist für etwa 10 bis 20 % der Energiekosten in Privathaushalten verantwortlich, wobei der Anteil in gewerblichen Räumlichkeiten wie Büros noch höher liegt.

29.05.2026 .Redaktion 3 Min. Lesezeit
tipps beleuchtung

Foto: Freepik/Magnific | Lizenz: Freepik License (gewerblich, Namensnennung erforderlich)

(The Conversation). Dennoch besteht hier enormes Verbesserungspotenzial. Technologische Fortschritte und die Steuerung des Verbraucherverhaltens können den Stromverbrauch erheblich senken, ohne dass dabei der Komfort beeinträchtigt wird – und dabei sogar die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern. Von Roberto Alonso González-Lezcano

LED-Lampen stellten einen enormen Progress in Sachen Energieeffizienz dar. Sie können den Energieverbrauch um 50–80 % im Vergleich zu veralterter Technologie senken, doch ihre Wirkung geht über Energieeinsparungen hinaus: 

Da sie weniger Wärme abgeben als ältere Glühbirnen, verringern sie auch den Bedarf an Raumkühlung.

Auch die Art des Lichts spielt eine Rolle für unseren Körper und beeinflusst Schlaf, Aufmerksamkeit und Stoffwechsel. Seine Wirkung hängt jedoch hauptsächlich von der Intensität ab. Blaueres – wie es typischerweise von Bildschirmen und „kalten“ LED-Lampen ausgestrahlt wird – kann die Melatoninproduktion im Gehirn verändern, was sich auf den Schlaf und den Tagesrhythmus auswirkt. 

IZ+

Weiterlesen mit dem IZ+ (Monatsabo)

Mit unserem digitalen Abonnement IZ+ – Onlineabo, Kombi Print & IZ+ or Das IZ-Förder-Abo können Sie weitere Hintergrundbeiträge, Analysen und Interviews abrufen. Gegen einen Monatsbeitrag von 3,50 € können Sie das erweiterte Angebot der Islamischen Zeitung sowie das ständig wachsende Archiv nutzen.

Abonnenten der IZ-Print sparen beim IZ+ Abo 50%.

IZ+ für 3,50 € monatlich*

Wenn Sie bereits IZ+ Abonnent sind können Sie sich hier einloggen.

* Einfach, schnell und sicher bezahlen per Paypal, Kredit-Karte, Lastschrift oder Banküberweisung. Das IZ+ Abo verlängert sich automatisch um einen Monat, wenn es nicht vorher gekündigt wurde. Sie können ihr bestehendes Abo jederzeit auf der Mein Konto-Seite kündigen.

Das könnte Sie ebenfalls interessieren