Auf den eigenen Körper hören

Wir alle wissen, dass Vitamin C hilfreich bei Erkältungen und Grippe ist, aber den wenigsten ist bewusst, dass ein Esslöffel Sauerkraut bis zu 10-mal mehr davon enthält als jede Zitrusfrucht. Sie erhalten nicht nur gesunde Bakterien, sondern eine bioverfügbare Form des Wirkstoffs direkt in Ihren Körper. Wir sprechen hier von einem Superfood. Von Dr. Mazen Atassi

Wir sind selbstheilend. In den meisten Fällen, in denen der Organismus nicht zu stark beeinträchtigt ist, sind alles, was wir in einem akuten Fall von Erkältung beziehungsweise grippalem Infekt brauchen, sanfte und ganzheitliche Maßnahmen, die den Körper in der Handhabung unterstützen.

Und die beste Medizin ist diejenige, die sich nicht in den Weg stellt und nicht „die Show stiehlt“. Es gibt so viele Pfade der Heilung im Raum der traditionellen, vitalistischen Heilkunst. 2022 stehen uns Bände mit Weisheiten zur Verfügung, die dem Großteil der Welt gar nicht bekannt sind. Von Homöopathie und Kräutermedizin bis hin zu Lifestyle-Medizin, Hydrotherapie und darüber hinaus verfügt die islamische Hikma-Tradition über ein umfangreiches Arsenal an Instrumenten, um sich und die Lieben bei allen Arten von Erkrankungen zu unterstützen.