Was tun bei Durst?
Bei rund 19 Stunden Fastenzeit und Hitze ist ausreichend Wasser wichtiger als das schnelle Essen. Empfohlen wird, 15 bis 30 Minuten vor dem Essen in kleinen Schlucken zu trinken.
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Bei rund 19 Stunden Fastenzeit und Hitze ist ausreichend Wasser wichtiger als das schnelle Essen. Empfohlen wird, 15 bis 30 Minuten vor dem Essen in kleinen Schlucken zu trinken.
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Mehr als 1,5 Milliarden Muslime fasten im Ramadan. Das Fasten gilt hier als Mittel zur Gewichtskontrolle, das anders als kurzlebige Diäten auf Mäßigung und Verhaltensänderung setzt.
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Inmitten des letzten Ramadan brachen wir eine der Regeln in unserer Familie: „Kein frittiertes Essen!“ Mama legte los und kochte unzählige frittierte, traditionelle Speisen aus Pakistan. (Muslim Matters). Es schmeckte […]
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Als neue Muslimin hatte die Autorin zu Beginn ungemütliche Fastenmonate. Besonders belastend sei der Ramadan im Umgang mit nichtmuslimischer Familie, Freunden und Mitarbeitern.
Eine Reise nach Aleppo im Sommer 2012, obwohl viele sie für verrückt halten: Die Einwohner hoffen auf ein baldiges Ende „der Geschehnisse“, doch Schüsse, Checkpoints und Angst prägen die einst lebendige Stadt.
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In Kuba leben nach Schätzungen einige wenige tausend Muslime, die meisten sind Ausländer. Hassan Jan betreibt in Santa Clara einen Copyshop; sein Leben änderte sich 2010 im Fastenmonat.
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Im Westjordanland wurde im Ramadan die Wasserversorgung stark eingeschränkt; Salfit erhielt nur 30 bis 40 Prozent der normalen Menge. Die israelische Koordinierungsbehörde COGAT bestreitet, Wasser gesperrt zu haben.
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Wenn man aufgehört hat, sich zu beschweren, hört der Verzicht auf, Verzicht zu sein. Nach zwei Tagen Fasten ist dieser Moment noch nicht erreicht; Hunger und gedrückte Stimmung bestimmen den Tag.
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Der Moscheeverband DITIB hat im Ramadan ein umfangreiches Programm für Flüchtlinge betrieben. 301 Gemeinschaften boten täglich Mahlzeiten zum Fastenbrechen an, nach Verbandsangaben nahmen täglich mehr als 21.000 Geflohene teil.
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Klausuren, Hausarbeiten und Ramadan: Studierende erleben die Fastenzeit an der Uni oft mit verdutzten Fragen von Kommilitonen. Im Fokus stehe weniger die Enthaltsamkeit als die spirituelle Botschaft, mit weniger auszukommen.
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