Ramadan – Tipps für ein gesünderes Fasten
Während des Fastens werden der Speiseplan, die Flüssigkeitsaufnahme sowie die Schlaf- und Wachzeiten verändert. Dies führt zu physiologischen, biochemischen und metabolischen Umstellungen im Körper. Unsere Anpassungsfähigkeit an diese Wandlungen hängt […]