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Schlagwort: Psychologie

Beobachtungen über unser Selbst: zu spirituellen Aspekte der Psychologie

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Islam sei mehr als Religion, nämlich eine Lebensweise, die täglich zur Transformation des Selbst einlädt, schreibt Aliya Haeri. Fastenmonat, Zakat und Reise nach Mekka erscheinen als spirituelle Techniken zur Veränderung.

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Von Freud zu Ibn ‘Arabi – über die Befruchtung zweier Lehren

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In den 1940er und 1950er Jahren griffen arabische Intellektuelle bei der Übersetzung Freuds auf Ibn ‘Arabi zurück. Der Begriff des Unbewussten wurde aus seinem Buch „Die Siegelsteine der Wahrheit“ bezogen.

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Zeichnung eines Mannes mit Zigarre und Vollbart links, rechts Miniatur eines schreibenden Mannes mit Turban.

Dauerhaft stressfrei leben

Chronischer Stress wird leicht zur Gewohnheit und kann zu Folgeerkrankungen führen. Er zeigt sich auf vier Ebenen, zuerst in den Gedanken, etwa im Grübeln, das den Schlaf beeinträchtigt.

Eine Frau mit Kopftuch sitzt am Schreibtisch vor einem Laptop und hält sich die Hand vors Gesicht.

Geduld – Eine Tugend wird immer wichtiger

Biden, Söder und Merkel mahnen zur Geduld, Bundesliga-Trainer Favre ebenso. Im Koran heißt es, Gläubige sollten Hilfe in Geduld und im Gebet suchen. Der Marshmallow-Test zeigte, dass Belohnungsaufschub später erfolgreicher macht.

Hände legen weiße Puzzleteile auf einen verwitterten Holztisch

Psychische Erkrankungen ein „Tabuthema“ in der Gesellschaft

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Psychische Erkrankungen gelten als Tabuthema, auch in der muslimischen Community. Die Psychologin Julia Semiha Ruff widerspricht der Gleichung, Depression bedeute schwachen Glauben.

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Frau im gelben Kopftuch senkt den Blick; hinter ihr legt eine Frau im dunklen Kopftuch die Hände auf ihre Schultern.

Wenn der Körper nicht mehr will

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Gesundheit ruht nach Gabor Maté auf Körper, Psyche und spiritueller Verbindung. Der Arzt kritisiert eine Medizin, die den Körper vom Geist trennt; sein Buch ist bei Unimedica erschienen.

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Diskriminierung

Auf dem Weg zur islamischen Psychologie

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Gefühle sind keine blinden Kräfte, sondern hängen an Überzeugungen und sind durch Vernunft formbar. Muslimische Denker wie Miskawaih und Al-Ghazali übernahmen die griechische Lehre von der dreigeteilten Seele und deuteten sie islamisch.

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Wenn der Körper nein sagt

Gabor Maté, Experte für Sucht, Stress und kindliche Entwicklung, beschreibt die Verbindung von Körper und Geist bei Krankheiten. Der Bestseller erscheint im Oktober 2020 erstmals auf Deutsch bei Unimedica.

Diskriminierung

Eigenliebe und Selbsthass

Aldous Huxley beschrieb, dass Menschen sich anbeten und zugleich ablehnen. Die Sehnsucht, über sich selbst hinauszugehen, erklärt Mystik ebenso wie Sucht; Narzissmus wird im Netz durch Dopamin angeheizt.

Junge Frau in gelber Bluse spricht in einer Bahnstation, rechts filmt eine Person sie mit einem Smartphone

Mental gesund in der Quarantäne

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Denkmuster aus der Kindheit erschweren im Lockdown innere Ruhe. Empfohlen werden Resilienz, positive Gewohnheiten und als erster Schritt, negative Selbstgespräche zu beenden.

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Mädchen mit Mundschutz sitzt mit Teddy am Fenster; an der Scheibe hängt ein Regenbogenbild