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Auf den eigenen Körper hören

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Wir alle wissen, dass Vitamin C hilfreich bei Erkältungen und Grippe ist, aber den wenigsten ist bewusst, dass ein Esslöffel Sauerkraut bis zu 10-mal mehr davon enthält als jede Zitrusfrucht. […]

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Im Winter braucht die Haut Pflege

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Wir alle mögen diese kalte und verschneite Jahreszeit dank ihrer langen Feiertage und gemütlichen Abende mit der Familie mögen. Aber das kalte Wetter kann dazu führen, dass unsere Haut austrocknet […]

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Tipps & Tricks: Wie mit dem jahreszeitlichen Wechsel umgehen?

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In der traditionellen Kräutermedizin gibt es Dinge, die wir in unserem Studium der menschlichen Muster erwarten. Das gilt für den Spätherbst und besonders den Winter. (iz). So wird die Durchblutung […]

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