Tipps & Tricks: Wie mit dem jahreszeitlichen Wechsel umgehen?

In der traditionellen Kräutermedizin gibt es Dinge, die wir in unserem Studium der menschlichen Muster erwarten. Das gilt für den Spätherbst und besonders den Winter.

(iz). So wird die Durchblutung an der Oberfläche beschränkt, um Hitzeverluste in einer kalten Umgebung zu vermeiden. Wir lernen die Beobachtung des Herzschlags, wie er sich wandelt und was das bedeutet. Im Winter wird Puls tiefer und natürlich konzentrierter. Er wird manchmal mit einem Stein verglichen. Vom Stoffwechsel können wir ausgehen, dass dieser sich verlangsamt, aber stetiger funktioniert. Die Verdauung schwächt sich ab und lässt nach. Dementsprechend solle unsere Ernährung leichter werden.