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Schlagwort: Ernährung

Wie im Ramadan gesund leben?

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Aus dem muslimischen Alltag: Tipps & Tricks für eine bessere Gesundheit im Fastenmonat. (iz). Ramadan ist der Monat im islamischen Kalender, in dem der Qur’an dem Propheten Mohammed, möge Allah […]

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ramadan

Körper im Fastenmonat: Hochsaison für Selbstdisziplin und Entgiftung

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Körper im Fastenmonat: Gesundheit ist einer der wichtigsten Elemente des Glücks. Was wir zu uns nehmen, hat einen direkten Einfluss darauf. Im Islam werden die Muslime dazu ermutigt, bewusst mit […]

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spiritualität gäste

UNICEF sieht weltweit eine Epidemie der Fettleibigkeit

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Weniger Gemüse, mehr Fast Food – das sind laut UN-Experten Gründe für den weltweiten Anstieg von Fettleibigkeit bei Kindern. Eine Region ist besonders stark betroffen. (KNA). Erstmals sind weltweit mehr […]

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Fettleibigkeit

Vom Lob der Linsen – es gibt viele Gründe, mehr Hülsenfrüchte zu essen

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Der weltweite Viehbestand verursacht 7,1 Gigatonnen CO2 im Jahr, 14,5 Prozent aller menschengemachten Emissionen. Hülsenfrüchte binden dagegen Stickstoff aus der Luft im Boden.

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Verschiedene Hülsenfrüchte und Linsen in Holzschalen

Gesundheit: Das fastende Herz

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Fasten im Ramadan und der Passionszeit könnte dem Herzkreislaufsystem nutzen. (The Conversation). Der Verzicht auf Nahrung liegt voll im Trend, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, so scheint es. […]

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Ramadan 2023 Grundlagen Fasten Ramadan 23

Power-Food für die Hadsch

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Auf der Hadsch braucht der Körper Power-Food. Oishe Alam hat einige Tipps. (SM). Wenn wir in die emotionale und spirituelle Energie der Hadsch eintauchen, umgeben von Millionen anderen Muslimen, die […]

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Power-Food

Auf den eigenen Körper hören

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Der Körper ist selbstheilend, sagt Dr. Mazen Atassi: Bei Erkältung und Grippe helfen acht Stunden Schlaf und leichte Mahlzeiten wie Knochenbrühe. Er verweist auf die islamische Hikma-Tradition der Heilkunst.

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Tipps & Tricks: Eine gute Verdauung erhält die Gesundheit

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Der Bauch ist einer der unbesungenen Helden des Körpers und verdaut täglich zwei Kilo Nahrung und Flüssigkeit. Hippokrates habe gesagt, jede Krankheit beginne im Bauch; ein erheblicher Teil des Immunsystems sitzt im Darm.

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Zwei offene Hände halten ein leuchtendes holografisches Bild des Darms