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Kategorie: Gesundheit & Wellness

Wie gehen wir mit einer Generation kriegstraumatisierter Geflohener um?

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(iz). Im letzten Jahrzehnt haben eine große Anzahl von Menschen die deutsche Grenze passiert und diese unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht von der bisher gewohnten Migrationswelle. Während die Einwanderung vor […]

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Fasten ist keine Diät

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Da wir einen Gewichtsverlust zu erwarten haben, blicken wir auf den Ramadan als Art Diät. Was einst nur um Allahs willen geschah, wird nun zu einer geteilten Sache. (Lifestyle of […]

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Diät

Wie können wir achtsamer fasten?

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Ohne Achtsamkeit kann das Fasten im Ramadan auch zur Belastung und Erschöpfung führen. Anbei einige Tipps, wie es besser gehen könnte. (iz). Ramadan ist eine wunderbare Zeit. Ein Moment der […]

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achtsam

Ungesundes Essen macht uns krank

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Laut Experten braucht es global einen Wandel in der Art und Weise, wie wir essen und über Lebensmittel nachdenken. Das ist drängender denn je, wollen wir weitere, ökologische Verschlechterung und […]

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